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Nr. 5 / 2018

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leichtsinnig,

leichtsinnig, fahrlässig, gedankenlos handeln, sondern bedacht, wohlwollend, einfühlsam. Die Entscheidungen für unser Dasein treffen wir jedoch stets so, wie es für uns selbst stimmt; dazu haben wir das Recht, ja die Pflicht. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass eine der wichtigsten Verpflichtungen jedes Menschen darin besteht, dem eigenen Lebensweg zu folgen und sein wahres Selbst zu verwirklichen. Durch unser Verhalten mögen andere zwar mitbetroffen sein, das ist zuweilen unumgänglich. Sie werfen uns dann vor, egoistisch, herzlos, kalt und die Ursache ihrer Probleme und ihres Leids zu sein. Damit versuchen sie, uns eine Verantwortung aufzubürden, die wir in Wahrheit nicht haben. Ein klassisches Beispiel: Wird ein Mann von seiner Frau verlassen oder verliert er den Arbeitsplatz, egal aus welchen Gründen, und lässt er sich deshalb gehen, beginnt zu trinken, wird obdachlos oder begeht gar Selbstmord, dann tragen nicht die Frau oder der Chef oder die «bösen» Umstände die Verantwortung dafür, sondern er allein. Denn wie Mitmenschen auf unsere Taten reagieren, ist ihre freie Entscheidung, damit haben wir nichts zu tun. Nicht wir machen jemanden unglücklich, sondern er fühlt sich unglücklich, weil eine gegebene Situation ihm – seinem Ego – nicht gefällt. Vergessen Sie Kotztüten ZINTONA - Das einzige rein pflanzliche Naturheilmittel mit Ingwer gegen Reisekrankheit, Übelkeit und Magenbeschwerden. Neue Indikation: Nach Absprache mit dem Arzt auch gegen Schwangerschaftserbrechen. Erhältlich in Apotheken und Drogerien www.chrisana.ch ® Die Grenze zwischen Selbstbestimmung und Egoismus Selbstbestimmung bedeutet indes nicht, niemals auf etwas zu verzichten, was wir für uns selbst möchten; und in jeder zwischenmenschlichen Beziehung kommen wir selbstverständlich auch nicht um Kompromisse herum. Es ist durchaus richtig, unsere kleinen Bedürfnisse zugunsten eines Mitmenschen zurückzustellen und uns selbst nicht so wichtig zu nehmen. Geht es jedoch um existentielle Fragen, Lebensentscheidungen, tiefe Überzeugungen und eigene fundamentale Werte, sollten wir ausschliesslich auf unsere innere Stimme hören. Im Übrigen tut ein «Opfer», das wir aus Liebe erbringen, nicht weh und hat keine Konsequenzen für unsere psychische und physische Gesundheit. Genau genommen dürfen wir in diesem Fall gar nicht von einem Opfer sprechen, eher von einem Geschenk, weshalb wir Freude oder wenigstens Gelassenheit empfinden. Leiden wir hingegen dabei und fühlen uns unglücklich, so haben wir ganz offensichtlich gegen uns selbst gehandelt und damit einen Mangel an Selbstliebe bewiesen. Vergessen wir nie, dass erst die Selbstliebe – in der Tat das Gegenteil der Oubliez Selbstsucht les sacs pour (= Egoismus) vomir – uns befähigt, Liebe ZINTONA auch - Le bedingungslos seul remède en-unseretièrement schenken. naturel Denn au gingembre wie könnte jemand, der Nächsten zu nicht contre einmal le des sich transports, selbst liebt, la andere wahrhaft nausée et les maux d‘estomac. lieben? Aber Nouvelle wann indication: sind Aprés wir consul denn - nun wirklich egoistischment contre Die offensichtlich les vomissments egoistischen Verhal­ tation avec le médecin égaletensweisen pendant la grossesse. erkennen wir sofort, darüber brauche En vente ich en nichts pharmacie zu et schreiben. droguerie. Nachfolgend einige Beispiele für subtileren Egoismus in Freundschafts- und Liebesbeziehungen, der von einem Mangel an echter Liebe (und Selbstliebe!) zeugt: • jede Form von Eifersucht und Neid, etwa wenn wir uns nicht mit dem anderen freuen, falls er ohne uns glückliche ® Momente erlebt • alle Versuche, den anderen mit Druck, List oder Manipulation zu verändern oder von seinem Weg abzubringen www.chrisana.ch • emotionale Erpressung: «Wenn du mich liebst, dann tust du dieses und jenes» • Aussagen wie: «Ich kann ohne dich nicht leben» und «Ich würde alles für dich tun»; denn sie kommen einer Druckausübung gleich und bürden uns eine vermeintliche Verantwortung auf • Schuldzuweisungen für unser Befinden: «Wegen dir bin ich wütend»; «weil du dich derart verhältst, leide ich»; «wenn du das tust, machst du mich traurig». Keine Einmischung tolerieren Meistens ziehen wir durch unsere Entscheidungen allerdings niemanden tief in Mitleidenschaft. Zuweilen wagen wir es dennoch nicht, unseren eigenen Weg zu gehen, weil andere ihn nicht billigen. Und aus Angst vor Vorwürfen, Konflikten, Zurückweisung, Verlust, generell vor einer negativen Beurteilung, lassen wir zu, dass sie sich mit sogenannt guten Ratschlägen, aber auch mittels Druck- und Machtausübung oder Manipulation in unser Leben einmischen. Wir erlauben ihnen dadurch, über uns zu bestimmen. Fremdbestimmung sollten wir jedoch niemals akzeptieren. Wehren wir uns dagegen! Schütteln wir die Ängste ab, machen wir uns klar, dass jede Einmischung höchster Respektlosigkeit uns gegenüber gleichkommt. Man traut uns offenbar die Intelligenz und kluge Voraussicht nicht zu, selber über unser Leben zu bestimmen, ebenso wenig die Fähigkeit, mit den Konsequenzen unserer Entscheidungen umzugehen. Und fehlender Respekt ist der Todesstoss jeder zwischenmenschlichen Beziehung. Ich kann es nicht oft genug wiederholen: Wir haben das Recht auf unseren eigenen Lebensweg, sogar mit all den Fehlern, die wir dabei möglicherweise begehen. Sehr schön hat es Steve Jobs ausgedrückt, der inzwischen verstorbene Gründer von Apple, als er bereits an Krebs erkrankt war: «Eure Zeit ist begrenzt, verschwendet sie also nicht, das Leben eines anderen zu leben. Geht Dogmen nicht in die Falle; denn das würde bedeuten, euer Leben nach den Erkenntnissen fremden Denkens zu richten. Lasst den Lärm anderer Meinungen nicht eure innere Stimme ersticken. Und, am wichtigsten, habt den Mut, eurem Herzen und eurer Intuition zu folgen. Sie wissen immer, was ihr wirklich wollt. Alles andere ist nebensächlich.» Karin Jundt ist Autorin und Verlegerin von Fachbüchern über Selbstliebe, Karma Yoga und Spiritualität. 36 Schweizer Hausapotheke 5-2018

Sommerzeit – Essigsaure Tonerde-Zeit Seit Generationen gehört Essigsaure Tonerde-Gel in jede Hausapotheke. Für unterwegs gibt es Essigsaure Tonerde auch als praktischen Leucen Pic Roll-on. Seit Grossmutters Zeiten verbindet der vertraute Duft der Essigsauren Tonerde Gedanken an das unverwechselbare Lebensgefühl des Sommers. Grillpartys, Sport, Spiel und Spass unter freiem Himmel gehören fest dazu. Leider werden uns die Aktivitäten draussen manchmal durch einen Son- de-Gel zum Einsatz. Das angeneh- dieser attraktiven Neuheit wurde lindert die irritierte Stelle. Nach nenbrand oder einen lästigen In- me Gel kühlt zuverlässig irritierte die Essigsaure Tonerde mit weite- dem Auftragen hält der Duft In- sektenstich vermiest. Nach einem und gerötete Haut und mildert ren Inhaltsstoffen ergänzt. Unter sekten fern. So können Sie den langen Sonnenbad wirkt die Haut das lästige Gefühl nach einem anderem mit einem ätherischen Aufenthalt im Freien weiter unge- irritiert durch eine zu intensive Insektenstich oder zu intensivem Öl, das für Menschen wohlrie- stört geniessen! Bestrahlung. Sie ist rot, spannt Sonnenbad. chend ist, Insekten aber nicht und brennt. Oder ein Insekten- lieben. So ist der Leucen Pic Roll- Leucen ® Essigsaure Tonerde-Gel stich trübt die unbeschwerte Zeit Leucen Pic Roll-on on zweifach bewährt: nach einem (Kosmetikum) und zum Beispiel am Pool, am Strand Im Sommer 2016 wurde die Insektenstich wird der praktische Leucen ® Pic Roll-on (Kosmetikum) oder beim Wandern. In diesen Leucen-Palette mit dem prakti- Pic Roll-on genau auf dem Stich sind rezeptfrei in Apotheken und Fällen kommt Essigsaures Toner- schen Pic Roll-on ergänzt. Bei dünn aufgetragen. Er kühlt und Drogerien erhältlich. Anzeige-Tapes-A5_DE_003b_Print.pdf 1 09.05.2017 11:15:48 1,6 MILLIARDEN verkaufte POWER TAPES weltweit NEU C M Y CM MY CY CMY K STARK STANDARD STÄRKER X30 AM STÄRKSTEN METAX POWER TAPES 70 Stk. CHF 19.90 Art. Nr. XEPT7200 Pharmacode 5378482 POWER TAPES X30 50 Stk. CHF 22.50 Art. Nr. XEPT7300 Pharmacode 5343443 METAX TAPES 50 Stk. CHF 24.95 Art. Nr. PT730000 Pharmacode 6665522 WENNS ZWICKT ... direkt auf den betroffenen Punkt anbringen nach 2-3 Tagen wechseln Erhältlich in Drogerie und Apotheke (Pharmacode angeben) Cizen Inc. sports&health • Monbijoustrasse 22 • 3011 Bern Tel. 031 371 46 24 • info@phiten.ch • www.phiten.ch Schweizer Hausapotheke 5-2018 37

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