Aufrufe
vor 3 Wochen

Nr. 5 Juli/August 2018

  • Text
  • Menschen
  • Schweizer
  • Hausapotheke
  • Kinder
  • Zeit
  • Machtmenschen
  • Wirkung
  • Beschwerden
  • Psychische
  • Mond
LACHYOGA | UNBESCHWERTES BADEN | VENENBESCHWERDEN | SEELENLEIDEN | ABBAU VON GLUTEN | SCHUTZ & PFLEGE DES INTIMBEREICHS | VITALITÄT IM ALTER | FUSSPFLEGE IM SOMMER | VITAMIN B12 BEI NEURODERMITIS | LEBENSELIXIER SPIELEN | TABUTHEMA NAGELPILZ | GEFÄHRLICHE SONNENSTRAHLEN | MANGELERSCHEINUNGEN VORBEUGEN | ZAHNSPANGEN FÜR ERWACHSENE | LEBENSSTIL GENÜGSAMKEIT | SPORTCREME VON UND FÜR SPORTLER | GFRAVIERENDES BAUCHFETT | MORBUS CROHN | VERLOSUNG: LUBEX ANTI-AGE BOOSTER | MACHTMENSCHEN | KÖSTLICHE HIMBEERE | HÖREN IST LEBENSQUALITÄT | JAHRHUNDERT MONDFINSTERNIS | GESUNDHEITSBEWUSSTSEIN | EGOISMUS |ESSIGSAURE TONERDE | ACHTSAM STRESS REDUZIEREN | HITZEWALLUNGEN IN DEN WECHSELJAHREN | HÖRSTURZ | NATÜRLICH NARBEN GLÄTTEN | GUT UND BÖSE | ZÄHNEKNIRSCHEN MACHT KRANK | PSYCHE UND DARM | 40 JAHRE BABY-ROSE | ESSENZIELLE AMINOSÄUREN | ALOE VERA-CREME FÜR DEN MANN | NATÜRLICHER HALSSCHMERZ-SPRAY

Psyche und Darm Manchen

Psyche und Darm Manchen Menschen schlagen Aufregung und Stress auf den Verdauungstrakt. Vor einer Prüfung oder einem Auftritt rumort es in ihrem Bauch, so dass sie Durchfall bekommen oder an Übelkeit leiden. Zwischen unserer emotionalen Verfassung und unseren Verdauungsorganen besteht ein direkter Draht. Dass die Verbindung eng ist, belegen immer mehr Studien. Unsere Verdauung wird durch ein komplexes System von 100 Millionen Nerven gesteuert. Allein der Gedanke an Essen führt dazu, dass unsere Magenschleimhaut Magensaft produziert oder wir den Drang zur Darmentleerung verspüren, wenn sich unser Magen nach dem Essen oder dem Trinken von einem Glas Wasser ausgedehnt hat. Manche Fachleute bezeichnen das Nervensystem in unserem Verdauungstrakt gar als unser zweites Gehirn, weil es jeden Aspekt des Verdauungsprozesses regelt und gewisse Ähnlichkeiten mit unserem Gehirn im Kopf hat. Während sich die Nahrung auf die Reise durch unseren zehn Meter langen Verdauungstrakt macht, stehen das Gehirn im Kopf und im Bauch in permanenter Verbindung. Die Kommunikation zwischen dem Nervensystem im Magen und Darm und dem zentralen Nervensystem im Gehirn funktioniert in beide Richtungen und ist anfällig für Störungen. Folgenreicher Stress Sowohl akuter als auch langfristiger Stress kann die Verdauung beeinträchtigen. Dass manche Menschen bei akutem Stress mit Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Appetitlosigkeit reagieren, lässt sich evolutionsbiologisch erklären. Unsere Vorfahren mussten bei einer Bedrohung kämpfen oder fliehen. Auch heute noch reagiert unser Körper zum Beispiel bei grosser Angst auf gleiche Weise: Er schüttet 46 Schweizer Hausapotheke 5-2018 vermehrt das Stresshormon Adrenalin aus, unser Herz schlägt schneller und das Blut wird kaum mehr in den Darm gepumpt, sondern fliesst vor allem ins Gehirn und in die Muskeln, um diese zu aktivieren. Die Verdauung wird dadurch praktisch eingestellt. Bei langfristigem Stress produziert unser Körper vermehrt das Hungerhormon Ghrelin und das Stresshormon Cortisol, das den Stoffwechsel ankurbelt. Da das Gehirn permanent aktiviert ist, benötigt es für seine Funktion viel Traubenzucker (Glukose). All diese Prozesse führen dazu, dass die meisten Betroffenen bei chronischem Stress mehr Energie zu sich nehmen, als ihr Körper eigentlich benötigt – in der Folge nehmen sie an Gewicht zu. Weshalb chronischer Stress bei den einen Menschen zu Durchfall und bei den anderen zu Verstopfung oder auch zu beidem im Wechsel führt, ist bis heute jedoch noch nicht geklärt. Einfluss auf die Psyche Verdauungsprobleme können unser Wohlbefinden beeinträchtigen und sowohl die Folgen als auch die Ursachen von Ängsten und Stress sein. Das trifft zum Beispiel beim Reizdarmsyndrom zu, bei dessen Entstehung die Psyche eine Rolle spielen kann, aber nicht muss. Eine nicht optimal funktionierende Verdauung beeinträchtigt die psychische Verfassung vieler Reizdarmpatienten. Klassische Symptome sind Bauchschmerzen, die sich vor oder nach dem Toilettengang verändern und mit einem Wechsel der Stuhlbeschaffenheit (Konsistenz und Frequenz) in Verbindung gebracht werden. Während die einen Patienten an Durchfall oder an Verstopfung leiden, sind andere abwechslungsweise von beiden Verdauungsstörungen betroffen. Blähungen sind ebenfalls ein häufiges Symptom. Die Lebensqualität wird durch das Reizdarmsyndrom enorm eingeschränkt, und der Leidensdruck ist vergleichbar mit jenem von Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen. Einige Betroffene trauen sich kaum mehr aus dem Haus, ohne vorher die WC-Situation abzuklären. Bis die Diagnose Reizdarmsyndrom feststeht, dauert es oft eine Weile. Das lässt manche Betroffene fast verzweifeln. Sie suchen nach Erklärungen für die teils heftigen Schmerzen im Verdauungstrakt und sie sind frustriert, wenn der behandelnde Arzt keine klar erkennbare Ursache finden kann. Für manche Patienten ist die Zeit der Ungewissheit eine Tortur, weil sie fürchten, an einer bedrohlichen Erkrankung, wie zum Beispiel an Darmkrebs, zu leiden. Obwohl die Krankheit mit grossen Schmerzen verbunden sein kann, wird sie auch heute noch von manchen Ärzten nicht ernst genommen. Susanna Steimer Miller

Unsere Jubiläumsangebote 40 JAHRE BABY-ROSE DINO SPARDOSE Diese ist eine lustige Art, sparen zu lernen. Jede Münze in den Mund stecken und schon rollen diese in den Bauch. Baby-Rose Jubiläums-Edition Spardose CHF 129.90 Rabatt CHF 40.— NETTO CHF 89.90 LEANDER HOCHSTUHL Der bekannte mitwachsende Hochstuhl, hergestellt aus Buchenholz in einer federnden Konstruktion Baby-Rose Jubiläumsangebot Stuhl in natur CHF 219.— Bügel aus Holz CHF 59.— Kissen-Set CHF 59.— Total CHF 337.— Rabatt CHF 40.— NETTO CHF 297.— SONNENSCHUTZ Passend für Kinderwagen, Buggies, Autositze, in vielen attraktiven Farben Sonnenschutz CHF 49.90 Rabatt CHF 10.— NETTO CHF 39.90 www.baby-rose.ch

Unsere Zeitschriften

Schweizer Hausapotheke

Nr. 5 Juli/August 2018
Teddy Zeit 2018
Nr. 4 Mai/Juni 2018
Nr. 3 April/Mai 2018
Nr. 2 März/April 2018
Nr. 1 Februar/März 2018
Nr. 8 Dezember/Januar 2017
Nr. 6 September/Oktober 2017
Beckenbodentraining
Ernährung im Alter
Gewinnen Sie einen Gatsby Elektromobil-Oldtimer im Wert von Fr. 4450.00