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Nr. 6 / 2019

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NEUES DESIGN NEU B E WÄ

NEUES DESIGN NEU B E WÄ H R TE Q UA LITÄT MEINE HAUT IST SPEZIELL. MEINE PFLEGE IST SPEZIALISIERT. DADO SENS ist auf die sanfte Pflege sensibelster Hautzustände spezialisiert. Die dermatologisch geprüften und in langjähriger Forschung entwickelten Pflegeserien auf Naturbasis unterstützen besonders empfindsame Haut auf dem Weg zurück zu ihrer natürlichen Balance. Damit sie zur Ruhe kommt und wieder schön erstrahlen kann. Empfindsam bedeutet: Die Haut ist leicht reizbar und reagiert mit Trockenheit oder Unreinheiten, bis hin zu leichten Rötungen, Juckreiz oder leichter Schuppenbildung. Mit sorgsam ausgewählten Wirkstoffen, verträglichen Pflegeformeln und Verwöhntexturen stärkt und schützt DADO SENS die Haut von Kopf bis Fuss, in jedem Alter. Jetzt Gratis-Muster von DADO SENS testen.* Auf Naturbasis: 9 Ohne Tierextrakte/100 % vegetarisch 9 Ohne Parabene 9 Ohne Silikone 9 Ohne Erdölderivate (wie Paraffine, PEGs) 9 Hautverträglichkeit und Wirksamkeit klinisch bestätigt *DADO SENS DERMACOSMETICS ist in auserwählten Filialen von MÜLLER Reformhaus (www.reformhaus.ch/filialen), Apotheken und Drogerien erhältlich.

INHALT 06 Blickpunkt Hochwertiger «Abfall» 10 Ernährung Drei-, vier- oder fünfmal täglich? 14 (Schlechte) Gewohnheiten Von der Schwierigkeit, sie zu ändern 22 Jubiläumswettbewerb 23 Sommergrippe Warum ausgerechnet in den Ferien? 28 Motivation Antrieb von innen und aussen 30 Gemmotherapie Der Olivenbaum 32 Immunsystem Den Abbau im Alter mildern 33 Waldspaziergang Erholung pur in der Natur 34 Impressum 38 Sättigungsgefühl Wenn essen nicht satt macht 42 Komplementärmedizin Auch eine Frage der Versicherung 44 Wortweise 46 Sexualität im Alter Was die reife Liebe so schön macht 52 Erziehung Grunderfahrung fürs Leben Sun-Snack: Nüsse Die Natürliche Energie für Körper und Geist Schweizer Hausapotheke 6-2019 5

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