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Nr. 8 Dezember/Januar 2017

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Seelenhunger | Immunsystem | Pilates

Grippe? Erkältung?

Grippe? Erkältung? Pflanzenkraft bei akuter Bronchitis. Das Original Dies sind zugelassene Arzneimittel. Erhältlich in Ihrer Apotheke oder Drogerie. Lesen Sie die Packungsbeilagen. www.umckaloabo.ch

06 BLICKPUNKT Pilates – geniales Ganzkörpertraining 10 ERNÄHRUNG Fit für den Winter 12 SEELENHUNGER Schlechte Ersatzbefriedigung 16 IMPRESSUM 16 IMMUNSYSTEM Stress schwächt die Abwehr 18 UNREINE HAUT Tägliche Pflege ist Pflicht 20 HAUSTIERE Wintertipps für Hunde INHALT 21 WETTBEWERB 22 SELBSTVERWIRKLICHUNG Eigenes Wesen erkennen 24 HERMETIK Sieben Prinzipien 30 ERZIEHUNG Vom Umgang mit Grenzen 33 ENTZÜNDUNGEN Alarm im Körper 36 ERKÄLTUNG Kampf gegen Viren 38 VOGELBEEREN Gekocht sind sie geniessbar 40 HAFERFLOCKEN Superfood aus der Region 42 PARTNERSCHAFT Moralische Manipulation 46 GESUNDHEITSBLOG 48 MUSKELBESCHWERDEN Schmerzen, Krämpfe & Schwäche 50 FREIHEIT Wenn Liebe abhängig macht 54 VERLOSUNG 60 HARNWEGSINFEKTE Richtig handeln Ihr neuer Badewannenlift Broschüre gratis: 0800-808018 24 Std., Anruf gebührenfrei „Jetzt kann ich meinen Gelenken wieder ein wohltuendes Bad gönnen.“ Mehr Informationen unter www.idumo.ch, info@idumo.net IDU-17-046_ANZ_CH_189x82+0_RZ.indd 1 Schweizer Hausapotheke 26.05.17 8-2017 10:065

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