Aufrufe
vor 7 Monaten

Nr. 2 / 2019

  • Text
  • Menschen
  • Schweizer
  • Hausapotheke
  • Produkte
  • Zeit
  • Vitamin
  • Wichtig
  • Eltern
  • Zudem
  • Wirkung
KULTUR IM KOFFER | THERAPIE BEI ÜBERARBEITUNG | STOFFWECHSELTHERAPIE | STUMPFE VERLETZUNGEN | SKIN FOOD | ALTERSSICHTIGKEIT | KUNSTLINSEN | LÜGEN – UMGANG MIT DER WAHRHEIT | GELENKSNAHRUNG | WELLNESSDESTINATION | TIBETISCHE KRÄUTERREZEPTUREN | FERMENTIERTE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL | TROTZALTER | EISEN-STICKS | HEUSCHNUPFEN | FRUCHT- UND GEMÜSESÄFTE | BASISCHE ERNÄHRUNG | VERSTOPFUNG | ZECKENSCHUTZ VON INNEN | MUSKULÄRE VERSPANNUNGEN | GINKGO | ABBAU VON GLUTEN | ALLERGIEN | CARDIOSPERMUM | THERAPIE BEI ARTHROSE | GELENKSCHMERZEN | ZAHNIMPLANTATE | GESELLSCHAFTLICHE WERTE | SCHMUTZ- UND FETTLÖSER | VITAMIN D | BABYNAHRUNG | REIZHUSTEN | HILFE BEIM ZAHNEN | WEG MIT DEM WINTERSPECK | MUSKELAUFBAU | SCHLAFAPNOE | ZWEITHAAR UND HAARERSATZ | STRESSBEWÄLTIGUNG | GEFÜHLE AUF PAPIER | HAUTPFLEGE BEI JUGENDLICHEN | ERKÄLTUNGS- UND HEUSCHNUPFEN | WEISSER REGENBOGEN | GESUNDHEITSBLOG | JUBILÄUMSWETTBEWERB | ESSENZIELLE AMINOSÄUREN | MIKRONÄHRSTOFFE

MSM, Curcuma und

MSM, Curcuma und Mineralstoffe – für Knochen, Knorpel und Bindegewebe Das Internet ist voll mit Super lativen zur Wirkung von MSM, Curcuma und Mineralstoffen bei Beschwerden und Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose und anderen Rheumaformen. Aber können diese Produkte die hohen Erwartungen erfüllen? Gibt es Wundermittel, welche als Nahrungsergänzung einge nommen, sämtliche Schmerzund Entzündungsprobleme beheben und zu gesunden Gelenken verhelfen? Eines vorweg: Es gibt keine geheimen Wunderwaffen. Vieles von dem, was versprochen wird, hält einer genaueren wissenschaft lichen Prüfung nicht stand. Sind diese Produkte nun alle einfach nutzlos? Eine differenzierte Betrachtung zeigt folgendes Bild: MSM steht für organischen Schwefel und zeigt nach aktuellen Erkenntnissen besonders bei Personen, die an Arthrose leiden oder auch bei Sportlern, positive Effekte. Ob bei Schmerzen in den Gelenken oder bei eingeschränkten Gelenkfunktionen – mit MSM können die Beschwerden teilweise gelindert und die Gelenkbeweglichkeit verbessert werden. In der Schweiz ist MSM seit dem Mai 2017 in Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen, wobei die zulässige Höchstmenge ein Gramm pro Tag beträgt. Bei der Einnahme von MSM ist unbedingt auf eine ausreichende Molybdänzufuhr zu achten; denn Schwefel braucht Molybdän, damit er verstoffwechselt werden kann. Curcumin aus der Gelbwurz ist ein starkes Antioxidans und kann der Knorpelzerstörung entgegenwirken. Curcumin hemmt gewisse Enzyme, welche am körpereigenen Abbau von Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin beteiligt sind und wirkt zudem entzündungshemmend. Vitamine und Mineralstoffe Zusätzlich ist es sinnvoll, dem Körper die für eine normale Funktion von Knochen und Knorpelgewebe notwendigen Mineralstoffe und Vitamine zuzuführen. Sei es durch eine vitalstoffreiche, ausgewo gene Ernährung oder durch die Einnahme eines entsprechenden Nahrungsergänzungsmittels. So trägt beispielsweise Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung bei und Zink ist für die körpereigene Eiweissproduktion und damit für eine normale Funktion von Knochen und Knorpel notwendig. Mangan wiederum trägt zu einer normalen Knochenbildung und zur Bildung von Bindegewebe bei, währenddem Selen die Körperzellen vor oxidativem Stress schützt. Chrom sollte ebenfalls nicht fehlen, da Chrom zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen beiträgt. Die regelmässige oder vorübergehende Einnahme eines entsprechenden kombinierten Nahrungsergänzungsmittels ist also durchaus sinnvoll und kann zur Erhaltung der Knochen- und Knorpelgesundheit beitragen. Am besten lassen Sie sich von einer Fachperson in der Apotheke oder Drogerie beraten. Qualitätssicherung Wichtig ist auch, ein Produkt eines vertrauenswürdigen Herstellers zu beziehen, welcher über ein entsprechendes System zur Qualitätssicherung verfügt und die Produkte mit laboranalytischen Methoden auf Sicherheit und Wirkstoffgehalt prüft. Schweizer Hersteller, welche ihre Nahrungsergänzungsmittel über den Fachhandel verkaufen, werden regelmässig von den Lebensmittelkontrollbehörden überprüft. Der Bezug über den Onlinehandel oder der Verkauf durch Freunde und Bekannte im Provisionssystem lässt oft keine gesicherten Rückschlüsse auf die Produktqualität zu. Vielfach lassen sich im Onlineshop oder beim Heimverkauf nicht einmal die verantwortlichen Firmen, welche ein Produkt effektiv herstellen, ausfindig machen. Ein seriöser Hersteller wirbt auch nicht mit Superlativen und unseriösen Wirkversprechen. Beschwerden des Bewegungsapparats treten in der Regel nicht von heute auf morgen auf. Meistens gehen den Schmerzen und Entzündungen langjährige Abnützungsprozesse, Haltungsfehler oder einseitige Belastungen voraus. Die diätetische Unterstützung mit einem MSM-Curcuma-Nahrungsergänzungsmittel benötigt deshalb etwas Geduld. Weitere Informationen zu MSM erhalten Sie im Taschenbuch von Prof. Dr. Michaela Böll unter dem Titel: MSM – Natürliche Hilfe bei Entzündungen und Schmerzen, erschienen im Südwestverlag (Buchhandel). Wir wünschen Ihnen viel Freude an der Bewegung und eine schmerzfreie Zukunft. 30 Schweizer Hausapotheke 2-2019

Bewegung in jedem Alter! ALPINAMED ® MSM Curcuma-Arthro Mit MSM, Kurkumawurzel-Extrakt, Vitamin C, Zink, Mangan, Kupfer, Selen und Chrom für eine normale Funktion von Knochen, Knorpel und Bindegewebe. Alpinamed MSM Curcuma-Arthro Tabletten werden in der Schweiz hergestellt. Rohstoffauswahl und Herstellung unterliegen einem anspruchsvollen Prüfungs- und Qualitätssicherungsverfahren. www.alpinamed.ch

Unsere Zeitschriften

Schweizer Hausapotheke

Nr. 5 / 2019
Nr. 4 / 2019
Nr. 1 / 2019
Nr. 3 / 2019
Nr. 2 / 2019
Nr. 1 / 2019
Nr. 8 / 2018
Nr. 7 / 2018
Nr. 6 / 2018
Nr. 5 / 2018
Nr. 1 / 2018
Nr. 4 / 2018
Nr. 3 / 2018
Nr. 2 / 2018
Nr. 1 / 2018
Nr. 8 / 2017
Nr. 7 / 2017
Nr. 6 / 2017
Beckenbodentraining