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Nr. 2 / 2019

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Übergewicht? Diabetes?

Übergewicht? Diabetes? Bluthochdruck? Cholesterin? Stress? Darmprobleme? Sie möchten Ihre Gesundheit stärken und bis ins hohe Alter erhalten? Mit gezielter Ernährungs- und Stoffwechsel - therapie gewinnen Sie spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden. Wir zeigen Ihnen neue Wege. Aktive Massnahmen gegen chronische Erkrankungen sind ein wichtiger Bestandteil. Dazu hilft unsere erfolgreiche, über 25-jährige Erfahrung. Mit gezielter Ernährungs- und Stoffwechsel the ra pie zu mehr Gesundheit, Wohlbe finden und Vitalität. Gesundheit stärken und erhalten bis ins hohe Alter, ursächlich etwas gegen chronische Erkrankungen selber und aktiv tun. Wir zeigen Ihnen, was und wie es geht, mit über 25-jähriger Erfahrung, nach haltig und erfolgreich. Das Fachkurhaus in Ber lingen ist ein spezialisierter Erholungsort für komplementäre Medizin. Als Schwerpunkte wirken Ernährungs- und Stoffwechseltherapie. Die ganzheitliche Philosophie, moderne Behandlungs- und Schulungsmethoden sowie die idyllische Lage am Bodensee bieten perfekte Voraus setzungen für einen nachhaltigen Therapie erfolg. Ob bei Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterin, Darmprob lemen oder Stress – seit mehr als 25 Jahren profitieren Menschen mit den unterschiedlichsten Problemen von Intensiv- Kur(s)wochen im „Seeblick“. Spezialangebot: 1 Woche im Doppelzimmer pro Person ab CHF 998.– statt CHF 1242.– 1 Woche im Einzelzimmer ab CHF 1218.– statt CHF 1400.– Im Preis inbegriffen sind: 6 Übernachtun gen (Sa – Fr), Kurse und Vorträge, kom plette Verpflegung (EPD ® -Ernäh rungs programm) inkl. Getränke, Benutzung Whirl pool und Tepida rium, Morgen gymnastik, Fitness-Center Kronenhof. Substanzielle Behandlung von Stoffwechselstörungen Dr. med. Padia Rasch Leitende Ärztin Fachkurhaus Seeblick Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Umgekehrt gilt: Jede Krankheit hat ihre Ursache in einer Störung des Stoffwechsels. Im Problemfall werden Substanzen nicht mehr abge baut und ausgeschieden. Wenn sie sich anreichern, können sie den Körper sogar vergiften. Die Symp tome sind vielfältig: Schlaf stö rungen, zu hohe Zucker-, Fett- und Leberwerte, Ver dauungs pro bleme, Müdigkeit, Erschöpfung oder rheumatische Beschwerden. Im Fachkurhaus Seeblick nehmen wir uns daher viel Zeit für Sie und Ihre offenen Fragen. Sie lernen bei unseren Fachvorträgen, wie Sie Ihre Ernährung soweit optimieren, dass Sie langfristige Erfolge er zielen. Vorbeugen ist besser als heilen Um Ihre Gesundheit zu erhalten, hilft es sehr, Ihrem Körper eine Auszeit zu gönnen. Mit unserem EPD ® -Ernährungs pro gramm regen Sie Ihren Stoffwechsel an und bringen ihn ins Gleichgewicht. Dazu ermitteln wir Ihren individuellen Bedarf an Vitami nen, Mineralien, Spurenelemen ten, Ballast- und Aufbaustof fen. Parallel gleichen wir Defizite mit unseren massgeschneiderten HCK ® -Mikronähr stoff rezep turen gezielt aus. So bekommt Ihr Körper exakt, was er braucht. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie die positive Wirkung. «Erfolglos habe ich mich von Diät zu Diät gehungert» Jene Aussage stammt von vielen Hilfesuchenden. Sie beschreibt den so genann ten Jo-Jo-Effekt: Die störende, schnelle Gewichtszunahme nach einer Reduktions diät kann jede Motivation lähmen. Dagegen wird Ihnen während einer Intensiv-Kur(s)woche gezeigt, wie Sie dank der EPD ® -Ernährungstherapie diesen Teufelskreis beenden. Ziele des Aufenthaltes im Fachkurhaus Seeblick • Rasch und gesund Depotfett abbauen • Cholesterinwerte und Blutdruck reduzieren • Körperfunktionen regenerieren und vitalisieren • Körpereigene Abwehrkräfte gezielt stärken • Nachhaltig entgiften Ich interessiere mich für eine Intensiv-Kur(s)woche Informationen Intensiv-Kur(s)woche Mein Wunschtermin: mit Wunschtermin, Name und Anschrift per Mail an info@seeblick-berlingen.ch Bitte senden Sie mir kostenlos und unver bindlich Unter lagen zu: Wieslistrasse Betreff: 34Intensiv-Kurswoche Name Fachkurhaus Seeblick Postfach 35 8267 Berlingen Adresse Telefon +41 (0)52 762 00 70 Fax +41 (0)52 762 00 71 info@seeblick-berlingen.ch www.seeblick-berlingen.ch Telefon www.facebook.com/ seeblickberlingen E-Mail SH 02/2019

INHALT 06 Blickpunkt Kultur im Koffer 10 Alterssichtigkeit Wenn die Arme zu kurz werden 12 Lügen Vom Umgang mit der Wahrheit 18 Trotzalter Mit Ruhe und Gelassenheit 22 Basische Ernährung Stoffwechsel im Gleichgewicht 26 Gemmotherapie Ginkgo – unbändige Lebenskraft 28 Allergien Vielfältige Auslöser und Formen 32 Gelenkbeschwerden Genaue Diagnose, richtige Therapie 32 Impressum 35 Gesellschaftliche Werte Pendeln zwischen den Extremen 40 Reizhusten Erkältung oder Warnsignal? 42 Winterspeck Individuell zur Gewichtsreduktion 47 Stress Bewältigen und daran wachsen 48 Gefühle auf Papier Von der Kraft des Schreibens 50 Hautpflege Veränderungen in der Pubertät 52 Regenbogen Zauber aus Wasser und Licht 53 Gesundheitsblog Schneller, besser, schöner? 54 Jubiläumswettbewerb Sun-Snack: Nüsse Die Natürliche Energie für Körper und Geist Schweizer Hausapotheke 2-2019 5

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