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Nr. 6 / 2019

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Schmerzen gezielt

Schmerzen gezielt behandeln Häufig werden Muskelschmerzen durch harmlose Verletzungen, Zerrungen oder Verspannungen akut ausgelöst und heilen von selber wieder aus. Überbeanspruchungen und Schon- oder Fehlhaltungen können aber zu chronischen Muskelverspannungen führen. Viele haben es bereits am eigenen Leib schmerzlich erfahren: Den Freunden beim Umzug geholfen und den schweren Schrank durchs Treppenhaus gewuchtet, ohne vorheriges Aufwärmen, das Sporttraining übertrieben oder stundenlang in schlechter Haltung am Bildschirm gearbeitet – und schon macht sich ein unangenehmer Schmerz in Rücken, Nacken oder Gelenken bemerkbar. Dafür kann es ganz verschiedene Ursachen geben: Nach dem Sport eher der «klassische Muskelkater» oder eine Zerrung, bei ungewohnten Bewegungen ein eingeklemmter Nerv, bei schlechter Haltung Verspannungen ... Solche an sich harmlosen Verletzungen sollten in der Regel innerhalb von zwei Wochen von selber in Ordnung kommen. Rasch Linderung verschaffen Damit man die Tage (und Nächte) bis zum Ausheilen aber so gut wie möglich übersteht, ist effektive Schmerzlinderung gefragt; dies auch, damit man nicht in Schonhaltungen verfällt, welche weitere Beschwerden nach sich ziehen könnten. Ihre Topwell Apotheke kann Sie kompetent beraten, um für Ihre Problematik die beste Lösung zu finden: Vielleicht reagieren Sie besser auf Wärme als auf kühlende Salben oder benötigen einen Entzündungshemmer oder ein Schmerzmittel zur Linderung und Entspannung. Wann ist Vorsicht geboten? Bei Verdacht auf einen Muskeloder Muskelfaserriss (stechender Schmerz – etwa nach schnellen Start- und Stoppbewegungen beim Sport – und Bluterguss) ist rasches Kühlen und das Aufsuchen einer Fachperson notwendig, um je nach Schwere der Verletzung rasch die nötige medizinische Behandlung einleiten zu können. Sind Gelenkschmerzen nicht auf eine akute Verletzung zurückzuführen, sollten diese ernstgenommen und therapeutisch begleitet werden. Chronische Beschwerden – sei es im Rücken, im Nacken oder in den Gelenken – können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Deren Ursachen sind so vielfältig wie die Behandlungsmöglichkeiten; je eher eine wirksame Therapie einsetzt, desto besser. Chronische Gelenkschmerzen Spitzenreiter der nicht-entzündlichen Gelenkerkrankungen ist die Arthrose, also Gelenkschmerzen aufgrund von Abnutzungserscheinungen und der Zerstörung des Gelenkknorpels: Solche Schmerzen können durch die Reibung auf den Knochen in allen Gelenken entstehen. Grund dafür sind Überbelastungen oder die Spätfolgen einer Sportverletzung. Typisches Symptom ist der sogenannte Anlaufschmerz oder «Sand im Getriebe», sobald das Gelenk bewegt wird. Die Rheumatoide Arthritis wiederum ist eine weit verbreitete, entzündliche Rheumaform (früher chronische Polyarthritis genannt). Sie schreitet oft chronisch voran und zerstört allmählich die Gelenke; zunehmende Versteifungen und Bewegungseinschränkungen sind die Folge. Typisch für die Arthritis ist die Morgensteifigkeit; Schmerzen können aber auch nachts und in Ruhe auftreten. Was hilft? Auch wenn es erstaunen mag: Schonung wäre jetzt genau verkehrt. Es gilt, in Bewegung zu bleiben und regelmässig, aber moderat Sport zu treiben, zum Beispiel Schwimmen, Fahrradfahren oder Wandern in flachem Gelände. Das unterstützt die Versorgung des Knorpels mit Nährstoffen und das Abführen von Abbauprodukten. Auch die richtige Ernährung, Entspannungstraining, Vermeidung von Stress und Massagen wirken sich bei chronischen Muskelschmerzen positiv aus. Achten Sie ausserdem auf einen ergonomisch eingerichteten Arbeitsplatz und vermeiden Sie Zugluft. Bei Arthrose hilft Wärme, etwa durch ein Entspannungsbad, wärmende Salben oder Wärmepflaster, die über Stunden wirken. Bei entzündlichen Erkrankungen wiederum sind kühlende Anwendungen empfehlenswert. Und Schmerzmittel können die natürlichen Bewegungsabläufe ermöglichen, um nicht (oft auch unbewusst) in Fehlhaltungen auszuweichen. Bei jeglicher Art von Schmerzen profitieren Sie vom fachkundigen Rat und einem breiten Sortiment in der Topwell Apotheke Ihres Vertrauens. 18 Schweizer Hausapotheke 6-2019

Blumig, erfrischend oder lieber reichhaltig? Das Schweizer Traditionsunternehmen Rausch hat drei neue Körperpflegelinien lanciert. Alle drei Linien pflegen und schützen die unterschiedlichen Hauttypen mit sorgsam ausgewählten Wirkstoffen. Das hochwertige Rausch-Sortiment erhält Zuwachs von drei neuen Körperpflegelinien: Die Minze & Meeresmineralien-Linie erfrischt und belebt, die Malven & Traubenkern-Linie ist blumig zart und sanft, die Passionsblumen & Shea Butter-Linie ist reichhaltig und verwöhnend. Alle drei Linien pflegen und schützen die unterschiedlichen Hauttypen dank der jeweils sorgsam ausgewählten natürlichen Wirkstoffe auf der Basis des heimischen Kräuterschatzes aus der Schweiz. Reichhaltig und verwöhnend – die Passionsblumen & Shea Butter-Linie Sehr trockene Haut benötigt eine intensiv nährende Pflege. Die Passionsblumen & Shea Butter-Linie von Rausch verwöhnt die trockene Haut reichhaltig. Hauptinhaltsstoffe der Linie sind das Passionsblumensamen-Öl und die Shea Butter. Beide sind rückfettend, feuchtigkeitsbindend und schenken ein beruhigendes Hautgefühl. Zur Rausch Passionsblumen & Shea Butter-Linie gehören vier neue Produkte: die Passionsblumen Shower Cream, die Passionsblumen Body Cream, das Passionsblumen Body Oil sowie die Passionsblumen Hand Cream. Passionsblumen Shower Cream Die Passionsblumen Shower Cream pflegt die Haut bereits beim Duschen. Dafür verantwortlich sind nebst den beiden Hauptinhaltsstoffen Passionsblumensamen-Öl und Shea Butter auch wertvolles Mandel-Öl und Cacao-Extrakt. Wenn Sie ein seidiges Hautgefühl bereits beim Duschen lieben, wissen Sie die Passionsblumen Shower Cream bald zu schätzen. Passionsblumen Body Cream Langanhaltende Feuchtigkeit durch die hochwertigen Inhaltsstoffe Mandel-Öl, Argan-Öl, Oliven-Öl, Hafer und Gerstentreber spendet die Passionsblumen Body Cream. Mandel-Öl und Argan-Öl enthalten wertvolle ungesättigte Fettsäuren. Sie machen die Haut resistent gegen Umwelteinflüsse und schenken eine glatte und weiche Haut. Die Resultate der Anwendungstests sprechen für sich: 100 Prozent der Probandinnen bestätigen, dass die Haut fühlbar zart, geschmeidig und gepflegt wird. Passionsblumen Body Oil Das Passionsblumen Body Oil verwöhnt die Haut mit Passionsblumensamen- und Macadamia-Öl sowie Shea Butter und Karotte. Es hinterlässt ein samtweiches Gefühl und garantiert eine deutliche Zunahme der Hautfeuchtigkeit. Das Spannungsgefühl von trockener Haut wird spürbar gemildert. Passionsblumen Hand Cream Auch eine Hand Cream darf in der neuen Produkterange von Rausch nicht fehlen. Die Passionsblumen Hand Cream pflegt und verwöhnt trockene Hände reichhaltig. Sie ist zusätzlich mit Weizenkeim-Öl angereichert, zieht schnell ein und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit. Die Passionsblumen Hand Cream ist passend für alle, die keinen lästigen Fettfilm auf der Haut schätzen. In den Anwendungstests konnte nachgewiesen werden, dass die Hautfeuchtigkeit um bis zu 42,5 Prozent zunimmt: ein Glanzresultat also. Alle Produkte der drei Körperpflegelinien enthalten keine Parabene, sind vegan und wurden auf ihre optimale Wirksamkeit und Verträglichkeit dermatologisch-klinisch bestätigt. Rausch steht seit 1890 für authentische, natürliche und hochwertige Haar- und Körperpflegeprodukte, die mit Liebe, Leidenschaft und Kompetenz bis heute in der Schweizer Heimat Kreuzlingen entwickelt und produziert werden. Die Wirkstoffe wachsen mitunter im Kräutergarten direkt vor der eigenen Haustüre und werden sorgsam verarbeitet. Das Ergebnis sind hochwertige Beauty-Produkte, die intensiv pflegen, ein angenehmes Hautgefühl schenken und dabei vor schädigenden Umwelteinflüssen schützen. Die neuen Körperpflegelinien von Rausch sind in Apotheken und Drogerien erhältlich. Schweizer Hausapotheke 6-2019 19

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