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Nr. 7 / 2019

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JAHRE 3 plus 87 –

JAHRE 3 plus 87 – unser Jubiläumswettbewerb Nr. 7 In dieser Ausgabe verlosen wir drei Hauptgewinne und 87 Trostpreise. Das Mitmachen lohnt sich! 1 Jubiläumswettbewerb 3 plus 87 Notieren Sie die richtige Seitenzahl – und vielleicht gehören Sie schon bald zu den Gewinnern. Als Hauptpreis gewinnen Sie ein signiertes Exemplar (Gesamtausgabe) «Batman – Der Dunkle Prinz» des Baselbieter Comic-Zeichners Enrico Marini. Der international erfolgreiche Zeichner Enrico Marini ist einer der talentiertesten und bekanntesten Comic-Künstler der heutigen Szene. Der 2. und 3. Preis sind je ein Gutschein im Wert von Fr. 100.–, einlösbar im Comix Shop in Basel. Die 87 Trostpreise bestehen aus dem Büchlein «Meine traditionellen Rezepte». Es erwarten Sie 90 Tipps rund um den Haushalt – von A wie Abbeizen bis Z wie Zitronensäure. Das handliche Büchlein ist im Stil der fünfziger Jahre gestaltet und birgt einen wahren Schatz in Sachen Haushaltstipps. Teilnahme mit Name, Anschrift und Seitenzahl per Mail an service@schweizerhausapotheke.ch (Betreff: Wettbewerb Jubiläum 7) Einsendeschluss: 20. November 2019 Lesen Sie die Schweizer Hausapotheke und entdecken Sie wiederum eine von uns versteckte nostalgische Illustration – erschienen 1938. Knieschmerzen: Ratgeber im Taschenformat Sie möchten mehr über Knieschmerzen, deren Ursachen und Behandlung wissen? Unsere neuste Broschüre bietet kompaktes Wissen rund ums Knie. Das Aufstehen aus der Hocke bereitet Mühe, dabei steht der 50. Geburtstag noch an? Nicht selten melden sich ab dem mittleren Lebensalter die Kniegelenke mit Knirschen, Schmerzen bei Belastung oder einem Schwächegefühl. Doch auch in jüngeren Jahren können uns Beschwerden im grössten menschlichen Gelenk zum Ächzen bringen. Die 52-seitige Broschüre «Knackpunkt Knie» informiert über die häufigsten Kniebeschwerden, nennt Behandlungsmethoden und verweist auf die wichtigsten Fachpersonen. Der Klassiker: Arthrose im Kniegelenk Von den über 60-Jährigen klagen zwischen 10 und 15 Prozent über Knie- respektive Gonarthrose. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Bei einer Arthrose findet ein übermässig starker Knorpelabbau statt. Das führt bei Belastung zu Gelenkbeschwerden. Doch Ruhigstellen ist keine Option, im Gegenteil. Denn Bewegung ist der Schlüssel für gesunde Gelenke. Weitere, häufige Knieerkrankungen Wer körperlich intensiv arbeitet, häufig schwere Lasten hebt oder wiederkehrend lange kniet, kann bereits in jüngeren Jahren unter Kniebeschwerden leiden. Auch Übergewicht, Verletzungen an Kreuzbändern oder Menisken und bestimmte Sportarten setzen den Kniegelenken zu. Solcherlei Sünden holen einen spätestens im Alter ein. Manchmal strahlen Hüftgelenk- und Rückenprobleme ins Kniegelenk aus. Daneben können entzündliche rheumatische Erkrankungen zu Beschwerden im Knie führen. Die Broschüre spannt daher den Bogen von der Arthrose im Kniegelenk und der Kniescheibe über Meniskusverletzungen, das instabile Knie, das Läuferknie, die Baker-Zyste und Entzündungen im Knie bis hin zu Kniebeschwerden bei Kindern. Die gute Nachricht: Gezielte Bewegung hilft Vielen Kniebeschwerden lässt sich mit gezielten Bewegungsund Kräftigungsübungen beikommen. Wer seine Schmerzen in den Griff bekommen will, findet im hinteren Teil der Broschüre ein Übungsprogramm mit klaren Instruktionen und Hinweisen zu tolerierbaren Schmerzen. Mit dem Training können Mann und Frau in jedem Alter starten. Also wieso noch lange warten? Nehmen Sie das Zepter in die Hand: Sagen Sie Ihren Knieschmerzen den Kampf an. Gratis bestellen Broschüre «Knackpunkt Knie» rheumaliga-shop.ch Tel. 044 487 40 00 62 Schweizer Hausapotheke 7-2019

Natürliches Eisen aus Curryblattextrakt 350 mg Curryblattextrakt (Bergera koenigii) 2% Eisen standardisiert (7 mg/Kapsel), 40 mg Vitamin C gute Bioverfügbarkeit, 1–2 Kapseln pro Tag Pharmacode 7740850 Curcuma Extrakt mit ausgezeichneter Bioverfügbarkeit 1 Kapsel pro Tag – 30 mg Curcumin, 40 mg Vitamin C und 5 µg Vitamin D 60 Liquid Kapseln, Pharmacode 7742270 Pharmacode 7095995 Pharmacode 7183009 Müdigkeit, Bildung roter Blutkörperchen, Immunsystem 30/60 Lutschtabletten (1 Tablette enthält 9 µg Vitamin B12 = 360 % der empfohlenen Tagesdosis) Erhältlich in Apotheken, Drogerien und Reformhäuser Schweizer Hausapotheke 7-2019 63

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