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Nr. 7 / 2021

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Im Interview mit Anja

Im Interview mit Anja Zeidler Bestseller Autorin, Mutter, erfolgreiche Influencerin und Unternehmerin – ein Traum vieler, aber auch intensiv. Die Luzernerin Anja Zeidler hat sich vom Fitnessmodel zum Lifestyle Coach entwickelt – all das nicht ohne Selbstzweifel. Doch heute lebt Anja für das eigene Glück, die Natürlichkeit und die Selbstliebe. Deine Karriere startete als extreme Bodybuilderin. An welchem Punkt ist dir aufgefallen, dass dies nicht das Leben und die Karriere ist, welche du dir wünschst? Aufgefallen ist es mir bereits relativ früh, nur habe ich dies lange aus meinem Unterbewusstsein verdrängt. Irgendwie war ich immer im Glauben, dass dies nun mal der Preis für den Erfolg sei. Klar hatte ich in meiner Bodybuilding- Welt grossen Erfolg, aber gleichzeitig habe ich mich immer mehr von meinem eigentlichen Naturell verabschiedet. Es tat weh, alte Kinder- und Teeniefotos von mir anzuschauen und feststellen zu müssen, dass ich das Funkeln in 30 Schweizer Hausapotheke 7-2021 meinen Augen verloren habe. Ich wünschte mir die ECHTE ANJA zurück, aber es war nicht einfach, mir einzugestehen, dass ich auf einem falschen Weg bin, mit meiner Gesundheit spiele und in einer surrealen Blase gefangen bin. Selbstliebe war lange ein Fremdwort für mich … Kann man Selbstliebe lernen? Welche Tipps kannst du uns mitgeben? Selbstliebe kann man auf jeden Fall lernen, aber man sollte sich auf keinen Fall dabei unter Druck setzen! Nie würde man jemanden, den man liebt, stressen oder unter Druck setzen wollen, wieso sollten wir es dann bei uns selbst tun? Bei mir selbst war das auch ein langer Prozess, den ich Step by Step umgesetzt habe. Mein Tipp: aufhören, sich zu vergleichen! Ständig vergleichen wir uns, vielleicht auch unbewusst, mit unseren Mitmenschen. Der hat das schönere Haus, die hat den besser bezahlten Job, sie hat die bessere Figur, er fährt das teurere Auto, die haben eine harmonischere Beziehung, und, und, und. Der erste Schritt zur Selbstliebe ist es, aufzuhören, sich zu vergleichen und selbst zu schätzen, was man alles hat und wer man ist und genau daraus Selbstbewusstsein zu gewinnen. Mein zweiter Tipp: Selfcare! Je mehr du in dich und deine Pflege – sei es körperlich oder psychisch – investierst, desto mehr wird deine Selbstliebe wachsen. Sei achtsam, was dir guttut und was nicht und konzentriere dich dann auf die Sachen, die dir ein positives Gefühl geben und dich selbst weiterbringen. Wie schaffst du es, mit dir im Reinen zu sein und was hilft dir dabei? Natürlich gibt es auch bei mir Tage, an denen es mir besser geht und Tage, an denen es mir weniger gut geht. Auch ich bin manchmal überfordert oder habe einen schlechten Tag. Aber meistens gelingt es mir, mich zu erinnern, dass das okay ist und das ich auch nur ein Mensch bin. Ich persönlich kümmere mich lieber aktiv um meine Gesundheit als erzwungen durch eine Schönheitsoperation nachzuhelfen – das habe ich hinter mir, und wer sich selbst Gutes tut, Körper und Seele im Einklang hat, wird auch feststellen, dass er automatisch attraktiver auf sich und sein Umfeld wirkt. Empfehlen kann ich auch die Ernährung und Hautpflege umzustellen. Mir hat die rein vegane Ernährung gutgetan und ich fühle mich mit echter Naturkosmetik deutlich wohler in meiner Haut – ich verwende ausschliesslich die Produkte von Regulat Beauty. Magst du unseren Leserinnen und Lesern zum Schluss noch dein ganz persönliches Beautygeheimnis verraten? Schönheit kommt von innen. Wer sich von innen heraus Gutes tut und eine positive Einstellung zu sich selbst pflegt, strahlt dies auch nach aussen aus. Ich achte daher auf meine Ernährung, denn Ernährung kann so viel mehr, als nur für Zu- oder Abnehmen zu sorgen. Die Ernährung ist die wertvollste Medizin, die uns die Natur gegeben hat. Gesunde Ernährung soll auch Spass machen und ausgewogen sein – und zur ausgewogenen Ernährung gehört auch Süsses und Fettiges. Sonst wäre es ja einseitig. In der Theorie leichter gesagt als in der Praxis manchmal umgesetzt, deswegen empfehle ich gerne meine absoluten Lieblingsprodukte mit denen ich meine Ernährung seit knapp einem Jahr ergänze: Regulatpro Bio und Regulatpro Hyaluron! Meine Blutwerte, Haut, Haare und Nägel – sogar mein Bindegewebe und generell meine Gesundheit haben sich seit der regelmässigen Einnahme deutlich verbessert! Die enthaltene Regulatessenz wird durch ein patentiertes Fermentationsverfahren gewonnen und funktioniert auch als eine Art Nährstofftaxi und ermöglicht meinem Körper, dass er zum Beispiel Eisen, ein essenzieller Nährstoff, besser aufnehmen kann. Zudem wirkt sich das vegane, natürliche Hyaluron, welches ebenfalls enthalten ist, nicht nur positiv auf meine Haut, Haare und Nägel aus, sondern auch auf mein Bindegewebe und meine Gelenke. Es steckt so viel in diesen Fläschchen (über 6 kg biologisches Gemüse, Obst, Nüsse und Heilpflanzen), wovon unser Körper bei regelmässiger Anwendung wirklich spür- und sichtbar profitiert! Ich schwöre darauf und habe es allen in meinem engsten Umfeld, auch meiner Mama und besten Freundin, ans Herz gelegt. Meine ersten Fältchen wurden geglättet, meine Nägel sind stark und mein Haar lebt neu auf. Zudem fühle ich mich voller Energie und bin kerngesund. Und es gibt mir ein gutes Gefühl, meinen Körper zusätzlich auf so natürliche und gesunde Weise zu unterstützen. Genau das bedeutet für mich Selflove = Selfcare!

Das Leben ist schon kompliziert genug! Die Wechseljahre – jede Frau durchlebt sie, doch bei jeder Frau verlaufen sie anders: Bei manchen schlägt die hormonelle Umstellung nur kleine Wellen, andere erleben sie als unbändigen, immer wiederkehrenden Tsunami. So unterschiedlich wie die Intensität der Beschwerden, sind auch die Beschwerden selbst: Sie reichen von Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, bis hin zu Schlafstörungen und sichtbaren körperlichen Veränderungen. Mit Gemmo® Menopause bietet Spagyros betroffenen Frauen ein Arzneimittel, das ausgleichend auf ihren Körper wirkt. Dabei setzt man auf «traditionell bewährte Frauenpflanzen». Essenzen aus den jungen Knopsen des Himbeerstrauches und den Triebspitzen des Preiselbeerbusches helfen mit, das hormonelle Ungleichgewicht während der Menopause zu regulieren. Die Gemmotherapie macht das «Lebendigste» der Pflanzen als Regenerations- und Heilkraft für den Menschen nutzbar. «Gemmo» ist lateinisch und bedeutet nichts anderes als Knospe. In den frischen Knospen der Pflanzen stecken deren Lebens- und Wachstumskräfte, welche reich an pflanzlichen Wachstumsfaktoren sind. Arzneimittel zur Gemmotherapie finden bei einer Vielzahl von akuten und chronischen Krankheiten Anwendung. Sie können dabei sowohl als eigenständige sanfte Therapie, aber auch als Begleittherapie zu einer homöopathischen, spagyrischen oder konventionellen Behandlung eingesetzt werden. Parallel verabreicht ergänzen Gemmotherapeutika andere Medikamente in ihrer Wirkung und beschleunigen die Heilung. Gemmo® Menopause ist als Spray zur Anwendung in der Mundhöhle sehr einfach, überall und ohne Wasser einzunehmen: Sprühen Sie morgens und abends oder nach Bedarf je drei Sprühstösse direkt auf Ihre Mundschleimhaut. Das Produkt ist in Apotheken und Drogerien erhältlich. Frühjahrsknospen der Himbeere (Rubus idaeus). Triebspitzen der Preiselbeere (Vaccinium vitis-idaea). Mehr: Das Leben ist schon kompliziert genug! Wechseljahresbeschwerden. Hitzewallungen. «Gemmo® Menopause» kann helfen. Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. • Lesen Sie die Packungsbeilage • Zulassungsinhaberin: Spagyros AG • 3076 Worb Inserat Gemmo Menopause 189x82 mm de-fr.indd 1 02.09.2021 09:29:34 Schweizer Hausapotheke 7-2021 31

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