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Nr. 8 / 2020

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Trockene

Trockene Nasenschleimhäute – wer kennt es nicht Umwelteinflüsse wie trockene Heizungsluft, Rauch, Wind und Kälte können die Nasenschleimhaut austrocknen. Ausserdem reizen Schnupfen, Allergie und häufiges Naseputzen die Schleimhaut. Ihre Schutzbarriere sondert dann kaum noch reinigendes und schützendes Sekret ab – die Nase wird trocken. Das fühlt sich nicht nur unangenehm an, sondern erleichtert Viren und Bakterien, sich in der rissigen Schleimhaut einzunisten. So entstehen häufig chronische Entzündungen der Nase und der Kieferhöhlen auf dem Boden einer trockenen Schleimhaut. Nur eine gesunde Nasenschleimhaut kann Keime und Partikel optimal aus der Nase in den Rachen abtransportieren, wo sie verschluckt und durch Magensaft unschädlich gemacht werden. Mit trockenen Nasenschleimhäuten muss jedoch niemand leben. Es gibt Nasensprays, welche für eine optimale Befeuchtung und eine nachhaltige Pflege der Nasenschleimhaut sorgen. Hier eignen sich besonders Nasensprays mit Hyaluronsäure, einem natürlichen Bestandteil der Schleimhaut. Hyaluronsäure besitzt ein bis zu 50-fach höheres und beständigeres Wasser-Bindungsvermögen als Meersalz; und sorgt so für eine lang anhaltende Feuchtigkeit der Nasenschleimhaut, erleichtert die Nasenatmung und schützt vor dem Eindringen von Keimen — und dies alles ganz ohne Gewöhnungseffekt. Besonders in der kühlen Jahreszeit, wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig und die Virenlast hoch sind, empfiehlt sich die Benutzung eines Hyaluron Nasensprays. Auch bei Schnupfen und Heuschnupfen, trockener oder verstopfter Nase und bei Borkenbildung hilft Hyaluron die Nasenschleimhaut zu pflegen und zu reinigen. Bei geschädigter Nasenschleimhaut durch Missbrauch abschwel- • Zur lang anhaltenden Befeuchtung der Nasenschleimhaut • Mit hoch konzentrierter Hyaluronsäure • Ohne Konservierungsstoffe und Treibgas • Kein Gewöhnungseffekt lender Nasensprays unterstützt Hyaluron den Wiederaufbau einer gesunden Nasenschleimhaut. Zur Vorbeugung von Infektionen und Atemwegsbeschwerden durch physikalische Barrierebildung Natürlicher Gesundheitsschutz bei erhöhtem Infektrisiko. Die regelmässige Anwendung von Phytopharma Infectblocker Lutschtabletten in Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr unterstützt die Abwehr von Infekten durch Bildung einer physikalischen Schutzbarriere auf den Rachenschleimhäuten. Wie ein Schutzschild legen sich die Polyphenole (Gerbstoffe) des Cistus creticus über die Mund- und Rachenschleimhäute und helfen so, Infektionen abzuwehren, bevor sie in den Körper gelangen. Infectblocker 30 Lutschtabletten: Pharmacode 4380206, Infectblocker 60 Lutschtabletten: Pharmacode 4598052 In Apotheken und Drogerien erhältlich. 58 Schweizer Hausapotheke 8-2020

Im Fitnesswahn Viele wollen ihn gerne haben, den perfekten Körper: durchtrainiert, schlank und kräftig. Frauen wie Männer zieht es darum regelmässig ins Fitnessstudio – viele übertreiben es dabei mit ihrem Eifer. Leider allerdings gehören Schönheitswahn und Körperkult längst zu unserem Alltag. Sport ist Mord, sagen passionierte Sportmuffel; Sport ist gesund, sagen die gesundheitsbewussten Zeitgenossen. Nicht von der Hand weisen lässt sich die Tatsache, dass regelmässige sportliche Betätigung die beste Möglichkeit darstellt, um Bänder und Sehnen beweglich zu halten, vorhandenes Übergewicht abzubauen und sein Körpergewicht konstant zu halten. Adrenalin, das beim Sport ausgeschüttet wird, aktiviert zusätzlich das Immunsystem. In diesem Sinne wäre Sport also eine ganz tolle Sache – wäre da nicht der Druck der Gesellschaft mit einem immer häufiger einhergehenden Suchtfaktor. Fitness ist ein Trend Fitnessstudios gibt es in der Schweiz seit den frühen Sechzigerjahren. Der grosse Boom setzte allerdings erst 20 Jahre später ein, als Menschen massenweise versuchten, in diesen Fitnesseinrichtungen einem neuen Schönheitsideal nachzueifern, um einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu finden oder einfach nur, um sich gesund und fit zu halten. Und Fitnessstudios passen besonders auch in die heutige Zeit. Sie ermöglichen uns, einen sportlichen Ausgleich zu finden und etwas für die Figur zu tun. Daher bieten die meisten Studios neben relativ günstigen Mitgliederbeiträgen und erweiterten Öffnungszeiten – teilweise 24 Stunden an sieben Tagen – auch Kurse wie zum Beispiel Yoga und Zumba an. Auffällig ist, dass die Zahl fitnessaffiner Jugendlicher stetig steigt. Doch wie kommt es, dass ausgerechnet junge Leute ihre Zeit lieber schwitzend im Fitnessstudio verbringen, als draussen die frische Luft zu geniessen, sich mit Freunden zu treffen oder etwas für Schule oder Ausbildung zu tun? Einer der wesentlichsten Gründe dafür ist das heutige Schönheitsideal, wonach Menschen nun einmal schlank, straff und braun gebrannt sein sollten – und nicht mehr, wie vor mehr als hundert Jahren, blass und rundlich. Doch auch Gruppendruck und Flucht vor Problemen sind Beweggründe für das persönliche Bodytuning. Schön sein ist erfolgreich Schöne Menschen profitieren von positiven Vorurteilen: Sie werden im ersten Moment für sozial kompetenter, erfolgreicher, intelligenter, sympathischer, selbstsicherer, kreativer, geselliger, fleissiger, zufriedener und leidenschaftlicher gehalten. Hübsche Schülerinnen und Schüler bekommen mehr Aufmerksamkeit von ihren Lehrpersonen und werden trotz gleicher Leis- Kuren und Erholen – fast wie zuhause Ihnen steht ein Kuraufenthalt bevor und Sie sehnen sich nach Ruhe, Erholung und Genuss? Dann sind Sie im Parkhotel Bad Zurzach genau richtig. Im 4* Superior Parkhotel Bad Zurzach erleben Sie alle Annehmlichkeiten eines entspannten Hotelaufenthaltes und profitieren gleichzeitig von den hervorragenden medizinischen, therapeutischen und pflegerischen Leistungen der RehaClinic. Das Parkhotel Bad Zurzach befindet sich beim Aargauer Hochrhein, eingebettet zwischen dem Schwarzwald im Norden und den Juraausläufern im Süden. Viele lauschige Plätze laden im und um den Marktflecken Bad Zurzach zum Erholen ein. Die geschmackvoll eingerichteten Zimmer des Parkhotels sowie die gelebte Gastfreundschaft und Herzlichkeit vermitteln ein Gefühl von Zuhause. Auch kulinarisch werden Sie köstlich verwöhnt. Zudem bieten Ihnen das hoteleigene Solebad und das benachbarte Thermalbad & SPA Medical Wellness Center eine Oase der Ruhe und Entspannung. Das interdisziplinäre Team erfahrener Fachpersonen der RehaClinic Ihre Vorteile • Kuren im 4* Superior Hotel • Eintritt in die Kur täglich möglich • Begleitpersonen übernachten kostenlos im gleichen Zimmer • Interdisziplinäres Ärzte- und Therapeutenteam • 24/7 ärztliche Betreuung • Inhouse-Spitex • Individuelle Behandlungen • Hoteleigenes Sole-Hallenbad • Kostenloser Eintritt ins Thermalbad & SPA Bad Zurzach unterstützt Sie während Ihrem gesamten Kuraufenthalt. Anhand Ihrer ärztlichen Kurverordnung wird ein individuelles Therapie- und Behandlungsprogramm für Sie zusammengestellt. Nebst klassischen Therapien (z. B. Physiotherapie) kann auch die traditionelle chinesische Medizin (TCM) zur Anwendung kommen, damit Ihre Behandlungsziele optimal erreicht werden können. Neu: Da es sich gemeinsam besser erholen lässt, übernachtet Ihre Begleitperson kostenlos im Parkhotel Bad Zurzach. Kontakt Parkhotel Bad Zurzach Badstrasse 44 5330 Bad Zurzach +41 56 269 88 11 info@parkhotel-bad-zurzach.ch www.parkhotel-bad-zurzach.ch Schweizer Hausapotheke 8-2020 59

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